欠身的礼节自古至今一直在使用，是通过降低自己的体位来表示对他人恭敬的礼节。

　　1、端坐在位子上，上身自然挺直，双手放在膝盖上，面带微笑注视对方。

　　2、以腰为轴，上身前倾15度。

　　3、慢慢直起腰，还原成端坐的姿式

　　欠身礼这样用：

　　1、对弈前，向对方行欠身礼并说“请多指教”。

　　2、对弈结束，向对方行欠身礼并说“谢谢”。

　　给爸爸妈妈的话：今天学习的欠身是一个很实用的礼仪，请家长帮助孩子坚持下来，变成孩子的好习惯。

　　正确的坐姿1、轻轻地坐下，身体要坐满椅子的三分之二。

　　2、上身挺直，双膝自然并拢，两脚自然着地，两手自然放在膝盖上。女生穿裙子时，膝盖要并拢。

　　3、 思考时，双手放在膝盖

　　4、下棋时，一只手下棋，另一只手仍然放在膝盖上

　　给爸爸妈妈的话：

　　教官正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力。

　　在家下棋时，注意不要让孩子友坐在柔软的沙发上，也不要过多地依靠垫背。